اینفوگرافیک، پیشگیری از بیماری های قلبی با هویج - وبلاگ بهسایا

به گزارش وبلاگ بهسایا، رخی دیگر از مواد غذایی به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، مطالعات نشان می دهند که با یک تغذیه سالم می توانید از چاقی، دیابت و گرفتگی عروق پیشگیری کنید.

بیماری قلبی در سراسر جهان دلیل یک سوم مرگ ومیر ها است، رژیم غذایی نقش به سزایی در سلامت قلب دارد، اگر تابع رژیم غذایی مناسبی نباشید و مواد غذایی ناسالم مصرف کنید، احتمال ابتلاء به بیماری قلبی در شما افزایش پیدا می کند.

برخی از مواد غذایی سطح فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول را بالا می برند و منجر به بیماری قلبی می شوند، اما مصرف برخی دیگر از مواد غذایی به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، مطالعات نشان می دهند که با یک تغذیه سالم می توانید از چاقی، دیابت و گرفتگی عروق پیشگیری کنید:

منبع: بهداشت نیوز